湘北vs綾南の練習試合

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【スラムダンクから学ぶ勝つためのバスケテクニック　vol.1】　　

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　伝説のマンガ、「スラムダンク」からバスケットボールで試合に勝つため
　のテクニックについてかつて大学バスケで日本一になったチームに所属し
　ていた私が玄人の目から解説をしています。
　バスケをうまくなりたい方や指導者の方には必見。
　心理面を中心に描きますので、誰にでも即実践できるテクニック集です。

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【今日の玄人テクニックシーン】

　「湘北vs綾南の練習試合。スラムダンクでの初のゲームから・・・・
　　終盤に湘北は安西監督の指示で、綾南のエース仙道に流川・桜木の
　　ダブルチーム。その状況下で仙道は華麗に2人のディフェンスを
　　抜き去るというシーン」　　　

　　by スラムダンク完全版　＃４　P208〜209
　

【“一歩先を行くテクニック”へのヒント】
　
　スピードがあって、背の低い選手は必然的にドリブルでディフェンスを
　抜き去る資質があるといえるでしょう。

　しかし、このシーンの仙道のプレーのポイントは、ダブルチームを
　攻めあぐねている仙道に対して、越野がボールをもらいに来る瞬間を
　フェイントとして利用しています。

　ダブルチームを受け、スペースも狭い中で、抜くことが困難と感じたのは
　実はディフェンスをしている桜木の方でした。
　
　越野がサポートに来たことを逆手にとった仙道は、抜くことを諦めたか
　のような素振りを一旦見せます。

　その仙道の姿を見た、桜木はほんの一瞬気を抜いてしまい、ディフェンス
　の姿勢を崩し、腰が高くなってしまうのです。

　恐らく、仙道はそれでも桜木が気を抜かなければ、越野にボールを渡して
　組み立て直したでしょうが、そこは仙道、すかさず桜木のいるサイドから
　カットインで抜き去ります。

　このスキルはチェンジオブペースと言いますが、ここでのポイントは越野
　をおとりに使っていること。

　ドリブルで突破しようとしているときは、当然ディフェンスも集中し、
　抜かせまいとステイロー（腰を低くした状態）でディフェンスをしますが、
　オフェンスが諦めた素振りを見せたり、パスを探したりする瞬間は、
　本能的に気を抜いてしまうことが多いです。

　いわゆる、攻めてる振りや攻めることを辞めた振りというのは、相手を
　突破するときに非常に有効なテクニックとなります。

　日頃のプレーでも、攻めてる振りや攻めることを辞める振りといった
　相手の心理を揺さぶるカタチでのチェンジオブペースを利用してみて
　ください。
　
　ドリブルのスキルやスピードがなくとも、ディフェンスを効果的に抜き去る
　ことができるテクニックです。